新宿で背中の痛み治療を受けるなら｜新宿あさひろ鍼灸整骨院

背中の痛みとは、肩甲骨周辺から腰にかけての広範囲にわたり発生する痛みや違和感の総称です。その原因や症状は多岐にわたり、一時的なものから慢性的なもの、さらには内臓疾患が関与しているケースもあります。

背中の痛みの特徴と症状

１．痛みの場所や範囲

背中の痛みは、以下のように痛む場所によって特徴が異なります。

• 肩甲骨の内側: じんじんとした鈍い痛みや突き刺すような痛みが出ることが多いです。
• 背骨沿い: 神経の圧迫が原因の場合、痛みが左右に放散することがあります。
• 背中全体: 筋肉疲労や緊張が原因の場合、広範囲にわたる張りやだるさを感じます。

２．痛みの性質

• 鋭い痛み: 神経や筋肉の損傷が関与している場合。
• 鈍い痛み: 長時間の筋肉の緊張や姿勢の歪みが原因。
• 断続的な痛み: 姿勢の変化や動作によって感じる痛み。

背中の痛みの分類

背中の痛みは、大きく以下の2つに分類されます。

１．筋肉や骨格に由来する痛み

• 筋肉痛: 運動不足や長時間の同じ姿勢による疲労が原因。
• 姿勢の歪み: 猫背や反り腰が筋肉や骨格に負担をかける。
• 外傷や使い過ぎ: 筋肉や靭帯の損傷が原因で痛みが発生。

２．神経や内臓に由来する痛み

• 神経痛: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫されることで起きる。
• 内臓疾患: 心臓や胃、肝臓などの異常が関連痛として背中に現れる。

背中の痛みが及ぼす身体への影響

背中の痛みは、日常生活にさまざまな影響を与えます。

1. 運動機能の低下: 痛みを避けようとする動作制限により、筋力や柔軟性が低下します。
2. 心理的ストレス: 慢性的な痛みが原因でイライラや不安感が増します。
3. 睡眠の質の悪化: 夜間の痛みが熟睡を妨げ、疲労が溜まりやすくなります。

専門的な診断と早期対応が重要

背中の痛みは、表面的な筋肉疲労だけではなく、深刻な疾患が関与している可能性もあるため、自己判断での放置は避けるべきです。

当院では、痛みの種類や発生源を詳しく分析し、患者さま一人ひとりに適した治療を提供しております。
「この痛みは一時的なものだろう」と思わず、早めの診断・治療をおすすめします。

背中の痛みを引き起こす原因は多岐にわたります。日常生活の中で蓄積されるストレスや負担から、体内の異常まで、さまざまな要因が背中の痛みの根本に潜んでいます。このセクションでは、背中の痛みの主な原因を詳しく解説します。

筋肉の緊張や疲労

背中の痛みの最も一般的な原因は、筋肉の緊張や疲労です。

• 長時間のデスクワークやスマートフォンの操作など、前傾姿勢が続くことで背中の筋肉が過剰に緊張します。
• また、重い荷物を片方の肩だけで持つなど、身体の片側に負担がかかる動作が筋肉を疲労させる要因となります。

姿勢の悪さ

姿勢の歪みは、背中の筋肉や骨格に過剰な負担をかけ、痛みを引き起こします。

• 猫背: 肩が内側に入り、肩甲骨周辺に負担が集中する。
• 反り腰: 腰から背中にかけて筋肉が引っ張られる。
• 片側重心: 立つときや座るときに体重を片方に偏らせることで、筋肉がアンバランスに使われます。

神経の圧迫

神経の圧迫や炎症が原因で、背中に痛みが生じるケースもあります。

• 椎間板ヘルニア: 椎間板が変形し、神経を圧迫することで痛みが発生。
• 脊柱管狭窄症: 脊髄が通る管が狭くなり、神経が圧迫される。
• 肋間神経痛: 肋骨の間を通る神経が炎症を起こすことで、背中に鋭い痛みが出る。

内臓の不調による関連痛

背中の痛みは、内臓の異常が原因となることもあります。この場合、背中の痛みは「関連痛」として現れます。

• 胃の不調: 胃潰瘍や逆流性食道炎が原因で背中の上部に痛みを感じることがあります。
• 肝臓や胆のうの問題: 右側の背中に痛みを引き起こすことが多いです。
• 心臓の異常: 心筋梗塞や狭心症が原因で左側の肩甲骨付近に痛みが現れることがあります。

ストレスや心理的要因

ストレスが長期間にわたり続くと、自律神経の乱れや血流の低下を引き起こし、筋肉の緊張が増大します。これにより、背中全体に痛みや張り感が生じることがあります。特にストレスを受けやすい方や睡眠不足の方は要注意です。

急な負荷や怪我

• スポーツ中の負傷: 無理な動作や筋肉の使い過ぎで背中の筋肉や靭帯を損傷することがあります。
• 転倒や事故: 骨折や打撲が原因で背中に痛みが出る場合があります。

日常生活の中で原因を見直すことが重要

背中の痛みの原因は、日常生活の中で知らず知らずのうちに蓄積されることが多いです。
しかし、正確な原因を特定しないまま痛みを放置すると、状態が悪化するリスクがあります。

当院では、専門的な評価に基づき、痛みの根本原因を特定し、適切な治療をご提案しています。まずは、現在の生活習慣や姿勢を振り返り、一度ご相談ください。

背中の痛みを「そのうち治るだろう」と放置していませんか？
軽度の痛みでも、適切なケアを行わないと悪化するリスクがあります。
ここでは、背中の痛みを放置した場合に起こり得る問題について詳しく解説します。

痛みが慢性化する

一時的な筋肉疲労や軽い炎症が原因の場合でも、放置すると痛みが慢性化する可能性があります。

• 筋肉の硬直: 血流が悪化し、筋肉が硬くなり、痛みが持続的に現れる。
• 神経の過敏化: 繰り返される痛みで神経が敏感になり、軽い動作でも強い痛みを感じる。

慢性化した痛みは治療が長期化することが多いため、早めの対処が重要です。

姿勢の悪化と関連症状の発生

痛みを避けるために無意識に取る姿勢が、さらなる悪化を招くことがあります。

• 猫背や反り腰の進行: 長時間の悪い姿勢が癖となり、身体全体のバランスが崩れる。
• 肩や首への負担: 背中をかばうことで肩や首に負担がかかり、新たな痛みや不調が出る。

姿勢の崩れは全身に影響を及ぼし、肩こりや腰痛といった別の症状を引き起こします。

日常生活への支障

背中の痛みが続くと、日常生活にも大きな影響が出ます。

• 集中力の低下: 痛みが気になり、仕事や家事に集中できない。
• 活動量の減少: 動くことが億劫になり、運動不足に陥る。
• 睡眠の質の低下: 夜間の痛みで熟睡できず、疲れが取れにくくなる。

こうした生活の質（QOL）の低下がストレスや心理的負担を増幅させることもあります。

他の部位や機能への影響

背中の痛みを放置すると、身体の他の部分にも影響が波及します。

• 肩や腕のしびれ: 神経が圧迫されると、痛みだけでなくしびれや麻痺が出ることがあります。
• 腰痛の発生: 背中の筋肉が硬直すると、腰にも負担がかかり腰痛を併発することが多いです。
• 呼吸機能の低下: 背中の筋肉が硬くなることで、呼吸が浅くなることがあります。

内臓疾患が悪化するリスク

背中の痛みが内臓疾患に関連している場合、放置は命に関わる可能性があります。

• 心臓疾患: 心筋梗塞や狭心症が隠れている場合、放置すると危険です。
• 胃や胆のうの問題: 放置することで消化不良や胆石症が進行する可能性があります。

背中の痛みを軽視しないでください！

放置や自己判断は、痛みを悪化させ、治療を長引かせる原因になります。
「まだ大丈夫」と思っている段階で早めに専門家に相談することが、悪化を防ぐ最善の方法です。

当院では、背中の痛みを根本から改善するためのアプローチを行っています。
痛みを感じ始めたら、ぜひ早めにご相談ください。