股関節痛は主に股関節周囲の筋肉が緊張し、股関節の動きが悪くなり、関節と関節が擦れ合い、炎症が起こり、股関節痛が起こります。

なぜ炎症が起きるかというと、股関節は比較的可動域の広い関節なのですが、日常生活で使う筋肉が限られてしまいます。

そこで使う筋肉と使わない筋肉に差が出る事により、固い筋肉と柔らかい筋肉に差が起こります。

その結果、動かしやすい方向のみ使う様になり、一定の角度の関節に負荷がかかり続け炎症が起こります。

股関節痛の原因は、ストレッチ不足や運動不足、片足立ち重心や、足を組んでの生活等、筋肉の固さが強くなる事や、関節に左右差を与えてしまう事で痛みの原因に繋がります。

関節もクッション材や潤滑油のようなもので守られていますが、これも限りがあり、動かさない事によって更に不調に繋がります。

その為改善お尻のストレッチや足のストレッチをする事で改善する事があります。

股関節痛にも注意が必要で、関節にも負担をに耐える限度がある為、限界を超えてしまうと関節が変形してしまい、骨に棘ができて痛みが取れにくくなります。

そうなる前に早めに対処する事が重要です。

当院では「股関節痛」に対して次の方法でアプローチしています。

・ASTA鍼（股関節周囲に刺鍼することで血行を促進させ、筋肉の緊張緩和を行うことで症状を緩和）

※鍼治療について詳しく知りたい方はこちら

・運動療法（股間関節の動きをよくすることで動作時の痛みの改善・可動域増大）

・ASTA矯正（股関節痛の根本的な原因である不良姿勢・骨盤や背骨の歪みを矯正することで痛みの改善・再発防止）

※矯正治療について詳しく知りたい方はこちら

股関節痛でお困りの方はお気軽にご連絡ください！