保険は使えますか？

はい、症状によっては健康保険が適用されます。詳しくは初回にご説明します。

料金はいくらくらいですか？

保険適用時は500円〜1,500円程度、自費施術は1,500円〜3,500円が目安です。施術内容や保険の有無により異なります。

どれくらいの頻度で通えばいいですか？

急性の痛みは週2〜3回、慢性症状は週1回程度が目安です。状態に応じて最適な通院頻度をご提案します。

整骨院と整体院は何が違うのですか？

整骨院は国家資格者が施術し、保険が使えます。整体は無資格で保険適用外です。当院では資格保有者が安心の施術を行っています。

交通事故や労災の施術は可能ですか？

はい、可能です。自賠責保険や労災保険を利用すれば、窓口負担なしで施術が受けられます。保険会社との手続きもサポートいたします。

整骨院と整体の違い・整形外科と健康保険｜あさひろ鍼灸整骨院新宿院

スタッフブログ

整骨院と整体の違いは？整形外科と健康保険の使い分けを新宿御苑前の2院が解説 2026年11月12日

整骨院と整体の違いは？整形外科と健康保険の使い分けを新宿御苑前の2院が解説

こんにちは！あさひろ鍼灸整骨院新宿院・はなぞの鍼灸整骨院新宿御苑院です♪

今回は、「整骨院と整体の違いが分からない」「どこに行けば健康保険が使えるの？」という、来院前にいちばん多くいただくご質問にお答えします。新宿一丁目や新宿御苑前のオフィス街で働く方、休日に新宿の人混みを歩いて疲れが出る方に向けて、整骨院・整体・整形外科の3つを「資格」「検査」「保険」「得意なこと」の4つで整理していきます。

あわせて、「職場の近くで通うか、自宅の近くで通うか」という選び方や、「中で何をされるのか分からない」という不安にも、施術の手段（手技・電気・鍼・矯正）の側から答えていきます。読み終えるころには、ご自身の症状をどこに相談すればよいかの見当がつくはずです。

「整骨院と整体の違いが分からない、どこに行けばいいの？」とお悩みではありませんか？

「肩と首が重いけれど、整骨院なのか整体なのか、そもそも何が違うのか分からない」

「整形外科でレントゲンを撮って『骨に異常なし』。でも痛みは残っているし、この先どうすれば？」

「保険証は使えるのか、受付で聞くのが気まずくて、結局どこにも行かないまま数か月経った」

「新宿の駅ビルにも街なかにも看板が多すぎて、料金も所要時間もバラバラで選べない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

迷いの正体は、たいてい「肩書きの違い」ではなく「自分の症状がどこの守備範囲なのか分からない」ことにあります。ここを整理できれば、初めての一歩はぐっと軽くなります。

この記事では、整骨院と整体の違いに整形外科を加えた3つを表で比べたうえで、健康保険が使える範囲、症状別の相談先の目安、そして当院での施術の流れまでを順にご説明します。新宿御苑前という土地柄、「通勤先で通うか、自宅の近くで通うか」で迷う方も多いので、その判断材料もあわせてお伝えします。

整骨院と整体の違いとは？整形外科を含めた3つを比べる

結論から言うと、3つの違いは「資格」「できる検査」「健康保険」「得意なこと」の4項目に集約されます。名前の響きではなく、この4つで見分けるのがいちばん確実です。

	整骨院（接骨院）	整体院・リラクゼーション	整形外科
資格	柔道整復師（国家資格）	国家資格は前提ではない（民間の講習・独自資格が中心）	医師（国家資格）
検査	問診・視診・触診、動きや姿勢の検査	主に問診と身体の観察	レントゲン・MRIなどの画像検査、血液検査
健康保険	急性・亜急性の外傷に限り使える（詳しくは次の章）	使えない（全額自費）	使える
得意なこと	捻挫・打撲・肉ばなれなどの外傷、身体の使い方や姿勢からの再発予防	リラックス、気分転換	骨折・脱臼の診断と治療、投薬・注射、手術の判断

もうひとつ大きな違いは、投薬や注射ができるかどうかです。医師以外は薬を出せませんし、画像で骨や神経の状態を確かめることもできません。だからこそ、「痛みの原因を画像ではっきりさせたい」ときは整形外科が第一選択になります。

画像で分かること・分からないこと

レントゲンは骨の形や並びを写しますが、筋肉や筋膜の硬さ、関節の動きの左右差までは写りません。「異常なし」と言われたのに痛いのは、珍しいことではないのです。

逆に、画像でしか分からないこともあります。転んで手をついた後の強い痛み、変形、力が入らないといった場合は、まず画像検査ができる医療機関で確かめていただくのが安全です。

当院に来られる方の実例（想定例）

新宿一丁目のオフィスにお勤めの30代の方が、朝の駅構内で階段を駆け上がった際に足首をひねり、腫れと痛みでその日のうちに来院されるケース。これは典型的な急性の外傷です。

一方で、40代の営業職の方が「半年前から夕方になると首から肩が張る」と来られるケース。こちらは外傷ではなく、日々の姿勢と負荷の蓄積によるものです。同じ「肩が痛い」でも、成り立ちが違えば扱いも保険の考え方も変わります。

もうひとつ多いのが、休日の場面です。新宿の人混みを何時間も歩き、荷物を片側の肩にかけたまま帰宅した翌日に、腰や肩が重くなって来られる方。オフィスビルの階段を毎日上り下りしていて、ある日ひざの外側が痛み出す方。どちらも新宿という街の生活が背景にあります。

間違えやすいのが、寝違えやぎっくり腰です。ご本人は「急に痛くなっただけ」と感じていても、実際には特定の動作をきっかけに組織を痛めていることがあり、問診で経緯を丁寧にうかがう必要があります。

逆に、「ずっと続く肩こりだと思っていたら、実は数日前に重い荷物を持ち上げた翌日から悪化していた」というように、慢性だと思い込んでいたものに外傷のきっかけが隠れていることもあります。ご自身で決めつけず、そのままお話しいただくのがいちばんです。

「何をされるか分からない」不安に、施術の手段から答えます

整骨院と整体の違いが分かりにくい理由のひとつは、「中で何をされるのか」が外から見えないことです。当院で使う手段は、大きく4つに分けられます。

手技：手で筋肉や関節をゆるめ、動きの制限がどこにあるかを確かめながら整えていきます。
電気：手が届きにくい深い層や、炎症が落ち着くまで触りにくい部位に用います。
鍼：こりの芯や、手技だけでは戻りやすい部分に。刺激を抑えた鍼を使います。
矯正：骨盤や背骨の並びを整えます。当院はボキボキ鳴らさないソフトな方法です。

どれを、どの順番で、どのくらい使うかは症状によって変わります。すべてを毎回受けるわけではありません。

大切なのは、受ける前に説明を聞いて、ご自身で決めていただくことです。「鍼は今日はやめておきたい」「矯正は様子を見たい」というご希望は遠慮なくお伝えください。

あさひろ鍼灸整骨院新宿院・はなぞの鍼灸整骨院新宿御苑院の電気治療の詳細はこちら

あさひろ鍼灸整骨院新宿院・はなぞの鍼灸整骨院新宿御苑院の鍼灸治療法の詳細はこちら

整骨院と整体の違いは健康保険にも表れる｜使えるケース・使えないケースは？

ここがいちばん誤解の多いところです。結論から言うと、整骨院（接骨院）で健康保険が使えるのは急性・亜急性の外傷に限られます。

具体的には、捻挫・打撲・挫傷（肉ばなれ）が対象です。骨折と脱臼については応急処置は行えますが、その後の施術は原則として医師の同意が必要になります。

保険の対象になりやすい例・ならない例

対象になりやすい：駅の階段で足首をひねった、通勤中に人にぶつかって肩を打った、荷物を持ち上げた瞬間に腰がグキッとなった、休日のフットサルでふくらはぎが肉ばなれを起こした。
対象にならない：数か月続いている肩こり、原因のはっきりしない慢性の腰痛、疲労回復や慰安を目的とした施術、美容や姿勢改善だけを目的としたもの。

実務上の分かれ目は、とてもシンプルです。「いつ・どこで・どうやって痛くなったか」をご自身の言葉で説明できるかどうか。ここが答えられる痛みは外傷である可能性が高く、「気づいたら痛かった」「ずっと前から」という痛みは慢性の症状として扱われます。

ですので、初回の問診では発症のきっかけを細かくうかがいます。詮索したいわけではなく、保険の適用と施術方針の両方に関わる大事な情報だからです。

「亜急性」という言葉も耳慣れないかもしれません。転んだような一度の大きな衝撃ではなく、短い期間に同じ動作の負荷が重なって組織を痛めた状態を指します。無理な姿勢で荷物を持ち続けた数日間で腰を痛めた、といったケースです。

ただし、これは「慢性の腰痛でも保険が使える」という意味ではありません。あくまで発症の時期と原因がはっきりしていることが前提になります。

鑑別のうえで健康保険の対象外と判断した場合は、施術を始める前に理由と料金をご説明したうえで、自費の施術に切り替えます。黙って自費になることはありません。

整体院やリラクゼーションサロンは国家資格が前提ではなく、健康保険も使えません。「安いから」ではなく「今の自分の症状に合っているか」で選んでいただくのが結局のところ近道です。

料金の目安は、健康保険の窓口負担で初診が1割の方1,000円・3割の方2,000円、2回目以降は1割の方200円・3割の方600円ほど（部位数や保険の種類で変わります）。自費は筋肉調整10分1,500円、矯正1回4,000円〜、鍼1回4,000円〜などとなっています。交通事故によるおケガは自賠責保険の適用で原則0円です。

あさひろ鍼灸整骨院新宿院・はなぞの鍼灸整骨院新宿御苑院のぎっくり腰の詳細はこちら

あさひろ鍼灸整骨院新宿院・はなぞの鍼灸整骨院新宿御苑院の足関節捻挫の詳細はこちら

症状別・こんな時はどこへ？整骨院と整体の違いから考える受診の目安

ここまでの内容を、実際の場面に落とし込みます。あくまで一般的な目安で、最終的な判断は診察や検査によります。

こんなとき	まず相談する先の目安
転倒・強打の直後で、腫れや変形、体重をかけられない	整形外科（画像検査）。応急処置は整骨院でも可能
きっかけがはっきりした捻挫・打撲・肉ばなれ	整骨院（健康保険の対象になりやすい）
画像で異常なしと言われたが痛みや張りが残る	整骨院（自費の施術で姿勢と動きから見直す）
慢性の肩こり・腰痛、疲れをとりたい	整骨院の自費施術、または整体・リラクゼーション
しびれ、力が入らない、発熱を伴う、夜間もうずく	早めに医療機関へ

最後の行はいわゆる注意すべきサインです。手足のしびれや脱力、排尿の異常、じっとしていても強くなる痛み、発熱を伴う痛みなどがある場合は、様子を見ずに医療機関を受診してください。

通勤先で通うか、自宅の近くで通うか

新宿で働く方から特によくいただくご相談です。どちらが正解ということはなく、症状の段階で変わります。

職場の近くが向いている場合：週1〜2回の頻度で通いたいとき。昼休みや定時後にそのまま寄れるので、予定に組み込みやすく続けやすいです。新宿御苑前は丸ノ内線一本という方も多く、移動の負担が小さいのも利点です。
自宅の近くが向いている場合：急なぎっくり腰や寝違えで、そもそも出勤が難しい日。痛みが強い時期は、移動そのものが負担になります。
使い分ける：痛みの強い最初の1〜2週は自宅の近く、動けるようになってからは職場の近くで再発予防、という組み合わせも現実的です。

もう一点、意外と見落とされがちなのが記録の引き継ぎです。別の院から移る場合、いつ・どんなきっかけで痛くなったか、これまでどんな施術を何回受けたか、画像検査を受けたならその結果を、分かる範囲でお持ちください。

お薬手帳や紹介状があればそれが確実ですが、なければスマートフォンのメモで構いません。同じ検査を一からやり直さずに済み、初回の時間を施術に回せます。健康保険を使う場合は、施術の経過が保険の扱いにも関わるため、なおさら重要です。

なお、当院は新宿御苑前駅至近の2院体制です。ご都合に合わせてお選びいただけますので、時間帯や混み具合については受付でご案内します。